Youtube


    Йога для пожилых женщин (комплекс упражнений). йога для тех, кому 50 . йога для начинающих

    HD
    51:26
    автор | дата 12.03.2018
    • 21047
    • 379
    • 10
    Проголосовало пользователей: 389
    Елена Гаврилова. Впервые познакомилась с йогой в 2003 году. «Я начала заниматься йогой в 44 года. Каждый этап в жизни женщины имеет особенности, сложности. В отличии от физического состояния, эмоционально было очень непросто. Тогда и пришли на помощь занятия йогой. Я на собственном опыте убедилась, что после практики становлюсь гораздо спокойнее, уравновешенней, адекватнее воспринимаю жизненные ситуации, принимаю решения. С философией йоги познакомилась позже. Это наполнило жизнь смыслом, раскрасило реальность новыми красками. Жить не просто, но интересно. За эти годы научилась слышать и понимать свое тело. Что с возрастом становится все более актуальным. Неминуемый период в жизни каждой взрослой женщины пережила довольно легко. Не оставляя ежедневных занятий и прикладывая усилия во время практик. Почти забыла о существовании головных болей, которые беспокоили ранее. Справилась с некоторыми проблемами спины, периодически обостряющимися. Просто забыла о них. В апреле мне исполняется 59 лет. Я по-прежнему каждый день нахожу время для практик. Если по, каким- то причинам не удается выделить на практику час-полтора, перевернутые асаны и ширшасану (5 минут) выполняю обязательно каждый день. Вместе с хатха-йогой вошли в мою жизнь и другие практики. Мне не пришлось преодолевать зависимости в питании от мяса и рыбы. Я с детства не могла взять в рот ни куска мяса, ни куска рыбы. Однако осознанное отношение к продуктам питания, их качеству, заставляют менять некоторые привычки и бороться с пристрастиями в еде. Поделилась своим скромным опытом в надежде, что он поможет кому-то принять верное решение, и начать накапливать свой собственный опыт и в занятиях йогой, и в развитии осознанного восприятии действительности, несмотря на возраст».
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    https://vk.com/club85578876- жмите сообщество пенсионеров. Получайте полезные советы - решайте свои вопросы и проблемы...
    • СКАЧАТЬ
    Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстриру...
    • СКАЧАТЬ
    Разговор с учениками иногда приносит интересный опыт и взаимное обучение. Лида занимается больше 10 лет....
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.02.2013
    Зарядка-йога для пожилых людей от спортивно-оздоровительного клуба "ОМ" Украина,Запорожье www.om.zp.ua.
    • СКАЧАТЬ
    Ещё ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ ЖЕНЩИН по ссылке: https://goo.gl/SZSJbP Фитнес-весна - наш лучший тренинг СО СКИДКОЙ здесь:...
    • СКАЧАТЬ
    Черкасский территориальный центр предоставления социальных услуг г.Черкассы. Вводное занятие по Макко-Хо...
    • СКАЧАТЬ
    Йога для пожилых. Занятие № 2. Преподаватель Елена Горошко Занятия йогой для пожилых людей — это отличный...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 25.05.2018
    Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость,...
    • СКАЧАТЬ
    Какие упражнения делать после 50 лет? Упражнения после 50 лет в домашних условиях. Упражнения для похудения...
    • СКАЧАТЬ
    Скачать это видео бесплатно можно на сайте http://legko-uchitca.ru/psixologiya-i-samorazvitie/joga-dlya-nachinayushhix.html. Видео-курс для самы...
    • СКАЧАТЬ
    Йога доступна всем.
    • СКАЧАТЬ
    Йога для пожилых. Занятие № 3 Преподаватель Елена Горошко Основная цель занятий – научиться расслабляться...
    • СКАЧАТЬ
    http://poison.perfumes.org.ua Интенсив. Таро 2019. Василий Попов. https://shop.mastervision.su/?r=af&p=1541&g=2565&lg=ru Интенсив "Звездные Врата".
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 28.07.2011
    Бесплатный мастер-класс по йоге для пенсионеров в студии йоги "Прана", Екатеринбург, ул.Маяковского, д.25-А,...
    • СКАЧАТЬ
    йога 15, йога для женщин, йога от стресса, йога антистресс, йога 15 минут Быстрый 15 минутный комплекс йоги...
    • СКАЧАТЬ
    Подписывайтесь на наш канал, здесь много интересного!!! https://www.youtube.com/channel/UCSgIqZvN7XGkS9nS6Iju2uw.
    • СКАЧАТЬ
    Оглавление: 1. 0:05 Омоложение йогой. 2. 1:09 Йога для лица. 3. 2:22 Йога для ног. 4. 3:50 Йога для пожилых. 5. 4:52 Комплекс...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 20.09.2015
    После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения....
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.08.2016
    Комплекс Йоги для спины рассчитан на людей в возрасте элегантности, которые только начинают заниматься...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.04.2016
    Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость,...
    • СКАЧАТЬ
    Йога для пожилых женщин и мужчин на самом деле мало чем отличается от йоги «для молодых». Это довольно услов...
    • СКАЧАТЬ
    Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстриру...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 15.12.2018
    Это видео составлено мною для практиков, которым нужна спокойная и методичная тренировка без сложных асан....
    • СКАЧАТЬ
    Комплекс упражнений для женщин после 50 лет - обещал Вам упражнения для женщин дома (видео): https://goo.gl/qL3sTB Фитне...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.01.2017
    Комплекс йоги специально подобран с учетом возрастных изменений организма и гормональной перестройки...
    • СКАЧАТЬ
    Набор доступных упражнений для нетренированных людей зрелого возраста.
    • СКАЧАТЬ
    Гимнастика включает в себя упражнения для укрепления интимным мышц Подписывайтесь на наш канал, здесь...
    • СКАЧАТЬ
    Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстриру...
    • СКАЧАТЬ
    Йога для пожилых. Занятие № 4 Занятия йогой в студии йоги "Кошка" г. Псков Расписание занятий в студии йоги...
    • СКАЧАТЬ
    Это видео моей мамы Елены (1959г рождения). Она закончила курсы преподавателей довольно давно, занятия ведет...
    • СКАЧАТЬ
    Я пенсионерка, начала заниматься йогой по этому методу, сначала хватало сил только на 20 минут, затем все...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 11.03.2017
    Это видео было снято в рамках наших онлайн занятий по йоге на сайте asanaonline.ru Время от времени мы получаем...
    • СКАЧАТЬ
    Йога для пожилых. Утреннее занятие № 1. Преподаватель Елена Горошко Йога считает пожилой возраст лучшим...
    • СКАЧАТЬ
    Мы открываем новую сюжетную ветку, которая будет посвящена людям уже пенсионного возраста, но при этом...
    • СКАЧАТЬ
    Популярные тэги
      Сейчас смотрят
      Пользователи